セロトニンを増やす方法

虫歯

ctw — Sat, 19 May 2012 11:20:03 +0000

先日、子供たちを歯医者に連れて行ったんですが、2人とも虫歯が見つかって、すごくショックを受けてしまいました。

息子にいたっては、初めての虫歯なんですよ。
初めての虫歯って、親に全責任があるような気がして、申し訳ない気持ちでいっぱいです。

二人とも仕上げ磨きはしているんですが、めんどくさがったり、歯ぐきに歯ブラシが当たって痛がったりと、素直に口を開いてはくれないので、こちらもおざなりになってしまっていたのだと思います。

泣いても騒いでも歯磨きはしっかりしてやらないといけなかったのに、そういう小さい時の心がけを忘れてしまっていた気がします。

あと１つ、うちの子たち、子供用の歯磨き粉さえも味を嫌がって使ってくれないんですよね。
子供用の歯磨き粉って、研磨剤が入っていたりするので、賛否両論あるみたいですけど、フッ素が入っているという点では、やはり虫歯予防に力がある気がします。

今回虫歯が見つかったことで、娘は歯磨き粉を使う決心をしてくれたようです。
息子はまだまだみたいですが・・・。

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邪魔

ctw — Fri, 27 Apr 2012 13:42:41 +0000

私は、在宅で仕事をいくつかしています。
パソコンを使って、文章を書いたり、添削をしたり…と、要はパソコンがないと仕事になりません。
小さい子どもがいるので、在宅での仕事をしているのですが、この子どもが実はくせ者でして…
３歳のお姉ちゃんは、だいぶ仕事というものを理解していて、お仕事するからね、と言うとお利口にしてくれます。
ですが、問題は、１歳のチビ。
まだ仕事なんて分からないですし、なによりパソコンのキーボードが気になるようで、仕事をしていると上ってきて、キーボードに触ろうとするんです。
先日、仕事中にトイレに立って戻ると、イスに座ってキーボードで遊んでいました。
一応、万が一のことを考えて、データのバックアップ、キーボードの電源をオフにしていたので大事には至りませんでしたが…
以前、旦那さんが仕事を家に持って帰った時、ヒドイ目に遭わされていました。
さすがに、あまりに不憫だったので、ちゃんと元に戻してあげました。

黒酢のサプリメントを選ぶ基準として、アミノ酸の量ががどのくらい含まれているか気になるところですよね。

コロッケ

ctw — Fri, 16 Mar 2012 10:57:52 +0000

今日の夕飯は生協の肉コロッケでした。

1袋に6個入ってるんだけど、子供たちも大好きだし、ダンナも３つ以上は確実に食べるから、思い切って2袋揚げました。

生協で扱ってるコロッケは色々あるけど、私はこのコロッケが一番好きです。
揚げたてのおいしさは、お肉やさんで買うコロッケぐらいのレベルだと思ってます。

お外で美味しいコロッケを買ってくるのもいいけど、家で揚げると、揚げたてのホクホクが食べられるから、安いコロッケでもごちそうですよね。

子供たちも、トンカツみたいなフライものよりもコロッケの方が口どけがよく食べやすいのか好きみたいです。

いつも子供たちが足りない思いをするので、今日は大目に揚げたのに、こんな日に限ってあんまり食べないんですよね～。
旦那もコロッケ３つで「うー苦しい」とかいうてるし、ご飯前に間食したんだろうけど、一体どんだけ食べてるんだ？

残ったコロッケは明日コロッケ丼にでもしようかな。子供たち好きだししね。

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喉の痛み

ctw — Mon, 20 Feb 2012 06:44:47 +0000

最近、のどの奥がちょっと痛いんですよね。
ポイントで一か所だけ痛いんです。1日中痛いわけはなくて、たまに痛みを感じて「あ、まだ治ってないんだ」って感じる程度なんですが、耳まで傷みが響くので、最近ちょっと不安になってきました。
最初は風邪で喉が痛いんだろうと思ってたんですが、風邪が治っても、そこの傷みだけは消えないんですよ。もう1か月ぐらいになるかな。
手っとり早く耳鼻咽喉科に行けばいいんですが、耳鼻科って苦手でなかなか行く気になれません。鼻水吸うときも細い管でズーズー吸われるのが痛くて痛くて…。子供の鼻水する時の、ゴムカバーみたいなやつつけてくれたらいいのにって思うぐらいです。
私、子供の時から耳鼻科と眼科はほとんど縁がなかったんです。でも今は風邪をひいた時なんかに、なかなか内科には行けないから、子供と一緒に耳鼻科で見てもらうようになったので、慣れてないのかもしれません。
私が実は耳鼻科が怖いってこと、子供には気づかれないようにしないと。
自分でも気づかなかった特性を@typeをやるとわかるかも。

ミルクいただきました

ctw — Fri, 20 Jan 2012 11:05:51 +0000

いとことおばさんがちびちゃんにってミルクを買ってきてくれました！ちびちゃん同じミルクをずっと続けて飲んでくれないし，最近はなんか飲む量がコロコロ変わりよく飲み残しがでることが多くなってしまいすぐミルクがなくなるのでかなり助かりました。ちなみに今現在ちびちゃんはほほえみのキューブとはいはいとすこやかをコロコロ順番に飲んでいます。ミルクによって味が全然違うんだけどちびちゃん分かるのかな？もしかしてかなりのグルメなのかも！おばさん達にも前にその話をしていて覚えていてくれてたみたいで，ありがたい事にほほえみの大缶とはぐくみの大缶とぴゅあの大缶それぞれ１缶ずつ買ってきてくれました！本間に助かります！しかもそれぞれ応募のポイントシールを集めていたのでかなりラッキーです。てかミルクって結構するのにわざわざ３缶も買ってきてもらってかなり嬉しいです。当分ミルクには困りません！ミルク高いからそう次々無駄にあたし達は買えないから本間に感謝してます！
レーシックを受けた友達に実際のレーシック費用を聞いてみたいですね。